Os benefícios da quinoa para sua saúde.

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Os benefícios da quinoa para sua saúde.

Você sabia que a quinoa é uma das melhores fontes de proteína do reino vegetal? Ela possui todos os aminoácidos essenciais, sendo portanto um alimento de alto valor biológico. A proteína tem papel importante na formação dos músculos e na manutenção da saúde do tecido muscular, com a função de reparar as micro lesões que acontecem normalmente nos músculos quando praticamos alguma atividade física.

Além disto, as gorduras presentes na quinoa são o ômega 3 e o ômega 6, ambas benéficas para o organismo, ajudando principalmente na prevenção de doenças cardiovasculares.

Para finalizar, a quinoa é um dos grãos que tem maior teor de ferro, ela possui aproximadamente 550 vezes mais ferro que o feijão.

Em nosso nova linha de pratos light, um dos carros chefes é nosso hambúrguer de Salmão e Quinoa. Um prato que usa esse grão campeão com um deliciosos sabor.

 

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