3 dicas de alimentos que ajudam a manter sua pele mais bonita.

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3 dicas de alimentos que ajudam a manter sua pele mais bonita.

A nossa preocupação diária com a pele vai muito além de cremes, cosméticos, receitas caseiras, tratamentos estéticos e etc.  A alimentação rica e saudável também tem tudo a ver com a beleza da nossa pele!

Confira alguns alimentos que você deve incluir no seu cardápio para uma pele mais saudável e bonita.

ÁGUA:

O consumo adequado de água contribui para a absorção dos nutrientes necessários ao equilíbrio da pele. Além disso, estimula o intestino que elimina toxinas impedindo que o seu acúmulo seja refletido na pele.
A água é uma forte aliada dos cremes hidratantes, pois ambos trabalham juntos para deixar a pele mais bonita e saudável. Os cremes conseguem atingir a camada superficial da derme, enquanto a água é capaz de hidratar as camadas mais profundas da derme.

SALMÃO:

Combate ao câncer de pele: usar filtro solar diariamente é o primeiro passo para proteger sua pele contra a doença. E acrescente salmão ao seu prato! Ele é rico em vitaminas C e D, que combatem o crescimento desordenado das células, reduzindo o risco de ter a doença.

ABACAXI
A fruta tem uma substância anti-inflamatória que atua diretamente na pele, combatendo acne e alergias. Além disso, o abacaxi dá firmeza aos tecidos.

Uma alimentação saudável e saborosa é o que a equipe La Table oferece para seus clientes. Continue seguindo nossas dicas e adquirindo nossos produtos.