5 alimentos que te ajudam a fortalecer a imunidade

La table- Comida Congelada Curitiba > Blog > Dicas de Produtos > 5 alimentos que te ajudam a fortalecer a imunidade

5 alimentos que te ajudam a fortalecer a imunidade

Além dos objetivos fitness, é preciso pensar em outras funções da alimentação na hora de montar seu prato. Com um inverno rigoroso se aproximando de Curitiba, é preciso preparar seu corpo para a estação e fortalecer sua imunidade. Para te ajudar nesta missão, elencamos alguns alimentos essenciais para evitar os perigos do inverno e pratos especiais da casa que incluem esses ingredientes:

1 – Canja – Durante o cozimento em sopas, o frango libera uma substância chamada cisteína, potente no combate a bronquites e no fortalecimento do sistema imunológico.
Que tal provar nossa Canja de Frango com Quinoa?

2 – Cogumelos – Diferentes cogumelos como shimeji, champignon e shiitake ajudam no aumento de atividade das células brancas do sangue, facilitando o combate a infecções.
Aproveite e experimente nosso Hamburguer de Carne e Quinoa com Cogumelos.

3 – Cebola – A cebola, tempero essencial para muitos pratos, é rica no anti-inflamatório quercetina, que pode ser encontrado principalmente em sua casca.
Prove nosso Mignon Grelhado com Confit de Cebola.

4 – Iogurtes – Probióticos (bactérias benéficas) presentes em iogurtes evitam que germes e doenças tomem conta do trato intestinal, ajudando a manter o equilíbrio do corpo. Experimente nosso Fricassé de Frango com Yogurte.

5 – Gengibre – Através de sua ação bactericida e a doses de vitamina C, o gengibre é um forte aliado no combate e prevenção a resfriados. Além de sopas, ele pode ser usado para fazer chás e sucos.
Mantenha-se aquecido com nossa Sopa de Cenoura, Batata Salsa e Gengibre.

Os Congelados La Table são produzidos com matéria-prima de qualidade pela Chef, que prima por processos que garantem que os nutrientes dos alimentos não sejam perdidos. Confira nossos produtos aqui.

 

Compartilhar:

Deixe uma resposta